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北大医疗鲁中医院(原齐鲁石化中心医院)

医院动态
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  • 北大医疗鲁中医院
    2017-11-21
        尿液是人体泌尿系“河道”内涓涓流淌的“一江春水”,长年累月,经久不息。其实,尿液并非像看上去那样清澈澄净,它溶解了很多人体代谢废物和无机盐。当尿液中溶质(如钙、草酸、尿酸等)增多,或尿量减少时,就容易发生尿石症,给人们带来烦恼和痛苦。生活中,我们可以通过改变饮食习惯,简单、有效地预防尿石症。   ...
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    2017-11-21
         关于健康的重要性,大家常这样打比方:健康是“1”,事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是“0”,只有健康这个“1”存在,后面的“0”才有意义。世界卫生组织对健康所下的正式定义为:“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”那么如何保持健康呢?总结起来,应该做好这...
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    2017-10-24
        大家每天都要上班,如果你可以每天坚持这样走路,真的能减肥哦!   姿势要美       走路姿势非常重要,好的姿势能让你又瘦又美、有型有气质。       但是,要做到 3 个「有意识」: ...
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    2017-10-24
        脂肪肝发生的原因有很多,肥胖,营养过剩,饮酒过量,糖尿病等都是诱发脂肪肝的因素。脂肪肝的治疗,主要还是依靠运动和饮食。脂肪肝患者平时要注意饮食, 尤其要注意睡前不要喝牛奶。   脂肪肝晚上睡前别喝牛奶       牛奶中含有的天然助睡眠成分α乳白...
  • 北大医疗鲁中医院
    2017-09-07
           眼睛累了、干了,除了滴眼药水,还可以动动手,做保健按摩。        这些招式,既参考中医经络,也遵循西医解剖,对眼病治疗有辅助作用,也可用于日常眼部保健。        揉搓耳朵,明目提神  ...
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    2017-08-17
        立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是“秋老虎”在肆虐。此时,暑邪容易耗气伤津,人们养生注意“五关”,可有效挡住秋老虎。 防暑降温要继续    “秋老虎”发威时,暑气更加...
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    2017-08-17
        近年来,随着百姓生活水平的提高,更多的人越来越重视健康,而健身也就成为人们体育锻炼的重要方式。时下,人们的健身方式可谓五花八门:常见的有扭秧歌、跳广场舞的,有打太极拳、有甩鞭舞剑的;专业一些的还有攀岩、骑自行车拉练、专业健身训练等,而且,创新的健身方式层出不穷。     近来,在很多场所又出现了一种奇特...
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    2017-08-11
           隔夜饭会致癌?食物在冰箱里也会腐烂?阅读下文,您将了解关于隔夜饭的十个真相。        1、常温保存食物时长为?        常温保存下的食物不得超过4小时,冷藏条件下食物...
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    2017-07-28
    1.每天午睡,有益心脏 2007年,哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现,与不午睡的人相比,午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现:午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔·道格哈米基认为,其实并不需要长时间午睡,当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。 ...
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    2017-07-26
        护眼方法一:远眺按摩法     每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环状按摩眼眶,然...

 
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