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北大医疗鲁中医院(原齐鲁石化中心医院)

医院动态
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  • 北大医疗鲁中医院
    2018-11-08
    文章来源:家庭医生在线         冬天一到,很多人都会觉得已经穿得很厚了,可还是会手脚冰冷,这是气虚吗?还是得病了?该吃什么才可以让自己的身子暖和起来。冬季养生的食物还是挺多的,让我们一起来学学吧!     &nbs...
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    2018-11-01
    文章来源:健康报网         □山东大学齐鲁医院营养科 丰佃娟         主食,顾名思义是我们日常生活中的主要食物,它所提供的碳水化合物是能量的主要来源。《中国居民膳食指...
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    2018-10-18
    文章来源:中国妇女报         午觉睡多久?什么时候睡?怎么能醒来后精神充沛?睡眠专家达米安 达韦纳在法国《玛丽-克莱尔报》给出了午觉健康高效的几个要点。         1. 健...
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    2018-10-08
    文章来源:健康报网         □北京大学第三医院康复科副主任医师 杨延砚         最近,国际权威杂志《美国医学会杂志》子刊发表了一项研究,将670...
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    2018-09-10
    来源:中华养生网          进补时节,但老人总是说鲤鱼是发物、羊肉是发物,要少吃。每次一提到发物,我们不禁疑问:什么是发物?吃了又会怎么样呢?         发物是什么   ...
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    2018-09-03
    来源:健康报网         我国酒文化源远流长,生活中很多时候我们都离不开酒,但大家又都知道,小酒怡情大酒伤身。酒并非每个人都能喝,而如果喝得太多喝醉了,还会对身体造成一定的伤害。不适合喝酒的人群有不少,除了酒精过敏的人以外,很多人都知道,高血压患者是不应该多喝酒...
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    2018-08-06
    来源:健康报网         到现在一直关注的问题就是怎样才能长寿,长命百岁是我们每个人都希望的,那么我们应该怎么做才能长寿,我们首先要做的是饮食,饮食健康才能促进我们的长寿,还能够同时减肥,缓解便秘,改善我们的肤色。    &n...
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    2018-08-01
    文章来源:健康养生网         秋高气爽的秋季,运动锻炼是非常不错的事情。就可以增强体质,也可以减肥瘦身。需要注意的是,运动锻炼不能盲目,一些运动的事项需要了解。如果想要减肥的话那么最好是做一些有氧运动。那么秋季适合做哪些有氧运动?适合秋天的户外运动有哪些? ...
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    2018-07-05
    文章来源:养生之道网       1、跑步后多久可以坐下       关于跑完步后多久可以坐下要根据你跑步的时间而定,如果跑步40分钟,15分钟之内都最好不要坐下,如果跑步60分钟,那么25分钟之内都不最好不要坐下。跑完步后应该以快走到慢走来过渡,使身体可以很好地平静下来。   &n...
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    2018-07-05
    文章来源:中华养生网       肝脏有着“人体将军”之称,俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。肝脏健康与否,与我们日常的生活习惯息息相关,抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等,都会导致肝脏受损。因此保护肝,首先要做到以下几点。       老话说的睡前两不要,就是和肝脏怕累有关。 ...

 
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