7天见证蜕变

5人全员减重

这个中西医结合训练营

凭啥这么牛！

5 月 10 日—17 日

北大医疗鲁中医学中心（总院）

鲁中院区首期体重管理训练营

交出亮眼“成绩单”

5 名学员全部达标

平均减重 7.1 斤

最高减重 9.7 斤

在“减肥难、反弹易” 的行业痛点下

这场以中西医融合疗法

为核心的科学减重项目

正用实力改写瘦身逻辑

   从BMI31.3到腰围缩 5cm，她经历了什么？

   学员档案：王女士，身高 165cm，体重 85.3kg，BMI 31.3（重度肥胖）

   困扰：白天疲倦、动则气促、头晕频发

   中医辨证：舌淡红有红点，苔黄厚，脉沉（湿热瘀阻体质）

   定制方案：精准营养干预（科学减脂核心）

   根据基础代谢率，结合王女士个人生活习惯，采用2024年发布的《肥胖症诊疗指南》推荐的 5+2 轻断食方案，每日精准控制能量摄入，搭配减肥代餐包；

   营养师全程跟踪：饮食拍照打卡、实时调整食谱，告别“饥饿减肥”，实现减脂肪、保肌肉、稳代谢。

   数据对比：1 周后王女士腰围减少 5cm，身体无不适，精神状态显著改善。

   中医特色疗法（调理体质根源）

   穴位埋线 + 贴敷：刺激经络、调节肠胃功能，加速脂肪分解；

   祛湿瘦身茶方：内调代谢，降低饥饿感，从“易胖体质” 向 “易瘦体质” 转变。

   智能运动管理（燃脂 + 塑形双效）

   每日 30 分钟中等强度有氧运动（如快走、跳绳）+传统八段锦：

   八段锦“两手攀足固肾腰” 等招式，针对性调理脊柱、强化肾功能，实现 “燃脂 + 体态改善” 双重效果；

   康复师全程指导，避免运动损伤，提升燃脂效率。

   全周期健康管理

   健康管理师每日记录体重变化，每周复诊调整方案；

   中医复诊显示：王女士舌苔转为淡红、苔白，脉象趋缓，体质改善肉眼可见！

   为什么先选择中西医融合减重

   哪些人适合加入？

   ✅ 单纯性肥胖 / 产后肥胖 / 压力性肥胖
   ✅ 伴血脂异常、胰岛素抵抗等代谢问题
   ✅ 反复减重失败、渴望科学瘦身者

   这个夏天，用科学遇见更轻盈的自己告别，“减肥虐身、反弹扎心” 的循环北大医疗鲁中医学中心（总院）鲁中院区体重管理训练营，以权威医疗背书 + 个性化方案 + 全周期守护带你解锁安全、有效、不反弹的瘦身新方式。

中扫描上方二维码报名

   供稿：赵雪（临床营养科）

   编辑：勾翠华

   审核：黄蕾