来源：腾讯元宝

每个家庭或许都有一个药箱，但里面是否塞满了过期药、用不上的药，却少了关键时刻的“救命药”？一个管理得当的药箱，能在小病小痛时提供及时帮助，甚至为急救争取宝贵时间。今天，我们就来聊聊如何给家庭药箱做一次科学的“瘦身”。

第一步：断舍离——定期清理，果断丢弃

看有效期：这是最重要的一步。定期检查药箱，将所有过期药品清理出来。切记：过期药不仅失效，还可能产生有害物质，绝对不能服用！

观性状：即使未过期，也要注意观察药品外观。如出现变色、霉变、潮解、裂片、浑浊、异味等情况，说明药品已变质，应立即丢弃。

处理要得当：废弃药品不要随意扔进垃圾桶或冲入下水道，以免污染环境或被他人误服。可送至附近药店的回收点，或咨询社区如何进行专业处理。

第二步：精挑选——只备对的，不备多的

家庭药箱应以应对常见轻微病症和应急为主，不宜过多过杂。

感冒退热类：可备对乙酰氨基酚或布洛芬（注意选择单方制剂，避免复方感冒药叠加使用导致过量）。体温计也是必备品。

肠胃不适类：针对腹泻可备口服补液盐（防止脱水）、蒙脱石散（物理止泻）；针对消化不良可备健胃消食片、多潘立酮。

外用药类：创可贴、无菌纱布、碘伏棉签（消毒）、百多邦软膏（预防伤口感染）、炉甘石洗剂（止痒）。

应急用品：硝酸甘油片（家有冠心病患者应常备）、抗过敏药（如氯雷他定）、慢性病患者的日常用药（需单独妥善存放）。

第三步：严管理——正确储存，心中有数

环境适宜：大多数药品应存放在阴凉、干燥、避光的地方。浴室、厨房等潮湿高温环境不适合存药。

儿童安全：务必将药箱放在儿童无法触及的地方，防止误服。

标识清晰：保留原包装盒和说明书，以便查阅用法用量、有效期及注意事项。可用标签注明开封日期。

小结：一个精简、有序的药箱，是家庭健康的“第一道防线”。定期整理，科学备药，让它在需要时真正发挥作用。