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北大医疗鲁中医院(原齐鲁石化中心医院)

医院动态
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  • 2021-06-04
    文章来源:互联网 中老年人由于身体状况大不如以前,所以通常需要通过饮食,或者其他的保健方式来强身健体,因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么,中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。 中老年养生保健知识 中老年人的养生保健和其他的人群是不一样的,因为中老年人的体质比较弱,不能像年轻人那样激烈的运动。中老年人养生保健知识主要有以下几点。 (1)吃得合理。少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。 (2)喝得适当。多喝水,少喝酒 (3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。 (4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补...
  • 2021-05-12
        为弘扬“尊老、爱老、敬老”的优良传统,5月11日上午,北大医疗鲁中医院神经外科、骨关节科、脊柱外科、血液风湿科、内分泌科联合行动在康复养老院举行了“关爱老人呵护健康”大型义诊活动。     义诊现场,各专业专家为老人们进行了身体检查,免费测量血压、基础体格检查及心肺听诊等医疗服务,他们亲切地与老人交流,仔细地询问老人的身体情况,认真倾听老人咨询常见病、多发病的预防诊治,及愈后疑难问题,并针对他们的问题进行耐心专业指导,拟定合理治疗方案和用药指导、饮食指导,嘱咐老人们要注意预防保健及饮食起居。     医护人...
  • 2021-05-08
      文章来源:99健康网   老人喝汤需谨慎   这主要是因为老年人年纪大了,身体机能开始下降,如果汤水中的嘌呤高、盐分高,或者草酸高,其实是很容易影响老人的身体健康的。   1、汤水嘌呤高,加重肾脏负担   很多汤都会用动物肉作为原材料,如鸡汤、骨头汤等,而这些动物的肉本身的嘌呤含量都是非常高的。嘌呤是一种有机化合物,对身体危害不大,但如果嘌呤一旦氧化形成尿酸,则会导致体内尿酸超标,加重肾脏的负担,严重的还会诱发痛风或痛风性肾病。   2、汤水盐分高,诱发心脑血管疾病   若想保持饮食健康,老年人每天盐的摄入量不应超过6克,如果是浓汤,那么里面溶解的盐分就会较多,摄入的盐分超标,不仅容易引...
  • 2021-05-08
      文章来源:99健康网   近年来,有越来越多的老年人患上了老年痴呆症。老年痴呆症在医学上叫做阿尔茨海默病,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。   经常运动能预防老年痴呆症吗   美国德州大学西南医学中心一项新研究显示,在阿尔茨海默病高危人群中,每周规律锻炼可能会延缓大脑萎缩。研究通过对70名久坐不动,已经出现轻度认知障碍的老年人来试验。他们被随机分组参加有氧运动训练或伸展运动。研究结果表明,如果在早期阶段进行干预,有氧训练有望减缓疾病的影响。   研究团队鼓励,有阿尔茨海默病风险的人群,包括那些出现记忆症状或者有家族史的患者,每周最好进行3-5次,每次30分钟中等强度以上的有氧运动。 运动不仅对...
  • 2021-05-08
      4月26日,阴雨绵绵,来就医的人行色匆匆,一辆出租车稳稳地停在门诊楼前,车上下来一位老大爷,步路蹒跚的向门诊楼走来,正在门诊楼前的我和高海英护士长赶紧跑过去搀扶。   经询问得知老大爷是独自一人来院就医的,大爷右半边身子不太灵活,右手发麻,我们根据病情分诊将老大爷搀扶到保健科门诊。高大夫经过问诊初步诊断大爷发生了梗塞,得知大爷没有老伴,儿子在北京不能及时赶回家,高大夫说:“大爷这样可能要住院的,必须要有家属陪同检查办理住院呀!”我说:“我陪大爷去吧,他孩子这临时也回不来呀,先去做检查看看结果怎么样。”我去给大爷推了辆轮椅,推着大爷去做各项检查 。   陪着大爷做完检查后去找高大夫看结果,高大夫一看磁共振的片子,说大爷这堵...
  • 2021-04-27
    文章来源:久久健康网 在中医医学上讲究“排毒”,中医养生认为人到中年,体内阴气开始增加阳气逐渐减退,久而久之人体的体内会积聚越来越多的“阴毒”。阴毒包括水毒、气毒、湿毒、瘀毒等,大家一定要学会排出这些阴毒,身体才能变得更强更健康。 人到中年养生,一定要排脂毒。有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多,经常喝酒、吃肉、吃油炸食品,对肝脏伤害很大,易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒,首先要降血脂,建议用山楂、荷叶煮水喝,可化痰降脂;平时应多吃洋葱等蔬菜;还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指处),可以消食导滞,减少脂肪。 人到中年养生,一定要排瘀毒。瘀毒是指藏在血液里的毒,大多是从中年开始出现的,一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘...
  • 2021-04-27
           文章来源:久久健康网        每当烈日炎炎的夏季来临,人们喝冰镇啤酒、街边撸串,吃的不亦乐乎,而这种不良的生活习惯往往会伤及肝脏。越是炎热的夏季,大家越要注意做好养肝护肝的工作,接下来小编就给大家说一说养肝做什么运动和养肝的禁忌有哪些,快来一起看看。        夏季护肝养肝怎么运动比较好呢        夏季养肝饭后1小时锻炼比较好。肝病患者,特别是肝功能异常的患者,其耐受力较正常人差,易疲劳,在高温状态下活动,更容易中暑,加重病情。因此,肝病专家提示,肝病患者尽量...
  • 2021-03-16
    文章来源:正保医学教育网 随着人们生活水平的提高,越来越多的人注意到了保护牙齿的重要性,洗牙是大家都知道的一种保护牙齿的方法,而洗牙有多重要, 小编带你了解一下。 在日常生活中,人们可能会因为长期吸烟、喝茶、饮用可乐,或因为刷牙方法不当、牙齿排列不整齐、牙龈萎缩等原因使食物残渣易存留于牙齿表面或牙间隙。形成菌斑,钙化后形成牙石,以致在刷牙时出现牙龈出血,或口臭,更成为牙龈炎和牙周炎随时爆发的“导火索”。 牙石的顽固是牙刷所不能解决的,也不是牙签或牙线可以清除的,必须去医院通过超声波等手段进行洁牙,去除牙石和菌斑。洗牙在医学术语中叫牙齿洁治,是指由医生用超声震动洁齿器或手工器械去除牙齿表面和牙间隙中的牙石和菌斑,是牙周病的基础...
  • 2021-03-16
    文章来源:正保医学教育网 茶,被中国人称为“国饮”。喝茶已成了很多人生活中每天的“必修功课”。除了可以放松身心、怡神养性外,喝茶到底还有多少保健作用呢?医学教育网为大家整理如下: 茶叶中有三大宝 抗癌、提神、增强记忆 历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作单纯的饮料,而是有益健康的“茶药”。在唐代就有“茶为万病之药”的说法,后世对此倍加推崇。现代研究让人们揭开了茶叶的神秘面纱,发现了“三大宝藏”。 第一宝,茶单宁抗癌。茶叶中的苦味和涩味就来自茶单宁(茶多酚)。它占茶叶可溶性成分的40%—60%。茶单宁可是茶叶里的“第一大功臣”,首先,它能抗氧化、提高免疫力,对许多癌症包括肺癌、食管癌、肝癌、结肠癌等有...
  • 2021-02-21
    文章来源:健康知识网  中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 二、手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止...

 
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