吃药要选最佳时间
人体的生理变化具有周期性，在生物钟的调节下，人体的基础代谢、体温变化、激素分泌等功能都具有节律性，如肝脏合成胆固醇的时间多在夜间，胃酸、激素的分泌有昼夜规律等。因此，服用药物也应选择适宜的时间，从而顺应人体生物节律的变化，增强药物疗效，减少药品不良反应。下面我就介绍一下常见各类别药物的推荐用药时间。
适于清晨服用的药物
●抗高血压药。因为人的血压在9~11时、16~18时最高。
●糖皮质激素类药物。如强的松、氢化可的松，清晨服用可减少反馈抑制作用，避免导致肾上腺皮质功能下降。
●抗抑郁药。如氟西汀、多虑平等，因为抑郁症有暮轻晨重的特点，所以要清晨服药。
●利尿药。如呋塞米，清晨服用可避免夜间排尿次数过多。
●抗肿瘤药。因为肿瘤细胞在10时生长最旺盛，而正常细胞此生长点在16时，清晨服用可更好地抑制肿瘤细胞的生长。
适于餐前服用的药物
●胃黏膜保护药。药物能附着于胃壁，形成一层保护屏障。
●促胃动力药。如吗丁啉，餐前半小时服用，使进餐时正值血药浓度达到高峰时，药效发挥最强。
●抗生素。空腹时药物不被食物稀释，达到峰值快，疗效好。
●降糖药。宜饭前半小时服用，避免餐后血糖过高。
适于睡前服用的药物
●平喘药。哮喘患者的通气功能具有昼夜节律性，该病多在凌晨发作，所以应在睡前用药。
●他汀类血脂调节药。因为肝脏合成胆固醇主要在夜间，晚餐后服药有助于提高疗效。
●抗过敏药。该类药物服用后易出现嗜睡、困乏，睡前服用更安全。
●钙剂。因为人的血钙水平在后半夜及清晨时最低。
此外，对胃肠黏膜有刺激性的药物，如非甾体抗炎药阿司匹林、对乙酰氨基酚等须饭后服用。维生素B1、维生素B2、氢氯噻嗪、螺内酯等，餐后服用可使药物的生物利用度增加。而一般未特别强调餐前或餐后服用的药物，均可餐后半小时服用。
适于清晨服用的药物
●抗高血压药。因为人的血压在9~11时、16~18时最高。
●糖皮质激素类药物。如强的松、氢化可的松，清晨服用可减少反馈抑制作用，避免导致肾上腺皮质功能下降。
●抗抑郁药。如氟西汀、多虑平等，因为抑郁症有暮轻晨重的特点，所以要清晨服药。
●利尿药。如呋塞米，清晨服用可避免夜间排尿次数过多。
●抗肿瘤药。因为肿瘤细胞在10时生长最旺盛，而正常细胞此生长点在16时，清晨服用可更好地抑制肿瘤细胞的生长。
适于餐前服用的药物
●胃黏膜保护药。药物能附着于胃壁，形成一层保护屏障。
●促胃动力药。如吗丁啉，餐前半小时服用，使进餐时正值血药浓度达到高峰时，药效发挥最强。
●抗生素。空腹时药物不被食物稀释，达到峰值快，疗效好。
●降糖药。宜饭前半小时服用，避免餐后血糖过高。
适于睡前服用的药物
●平喘药。哮喘患者的通气功能具有昼夜节律性，该病多在凌晨发作，所以应在睡前用药。
●他汀类血脂调节药。因为肝脏合成胆固醇主要在夜间，晚餐后服药有助于提高疗效。
●抗过敏药。该类药物服用后易出现嗜睡、困乏，睡前服用更安全。
●钙剂。因为人的血钙水平在后半夜及清晨时最低。
此外，对胃肠黏膜有刺激性的药物，如非甾体抗炎药阿司匹林、对乙酰氨基酚等须饭后服用。维生素B1、维生素B2、氢氯噻嗪、螺内酯等，餐后服用可使药物的生物利用度增加。而一般未特别强调餐前或餐后服用的药物，均可餐后半小时服用。
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