文章来源：39健康网   高血压是最常见的疾病之一，据统计，每五个成年人中就有一名患高血压，不仅是中老年人，就连年轻人也经常出现高血压的情况。高血压会给生活带来很大困扰。然而由于医疗知识的不全面，导致还有不少人对高血压有着不少误区，这不仅影响了血压的有效控制，也不利于对于心血管风险的控制。   血压高一点没关系 &nb...

  文章来源：养生频道   秋天这样的天气是我们强身健体的重要时节。秋季应该坚持做一些有氧锻炼，可以起到增强身体抵抗力的作用，比如慢跑、骑行、爬上等都是很好的运动项目，深受大众的喜爱。因为秋季天气很干燥，而且早晚的温差也很大，因此我们在运动时应该多加注意。   适合秋季锻炼的户外运动：   1、爬山。爬山可以促进...

  文章来源：39健康网   1、青光眼   当眼内压升高时会超过眼睛组织承受能力，使得机体功能减退，从而诱发青光眼。引起青光眼的因素有很多，如家族遗传史、眼睛过度疲劳、长时间待在暗室工作中、静脉输液或滥用药物等，患者发病前期可出现眼睛突然模糊的情况。   2、糖尿病视网膜病变   糖尿病患者血糖没有...

文章来源：养生频道 一、老人养生要谨慎3大误区 1.“老来瘦”当心营养不良 “有钱难买老来瘦”，在日常生活中，很多人认为老年人越瘦越健康。还有的老年人，因此选择了吃素。 吃素有可能导致营养不良。许多人对于胆固醇避犹不及，但人体的免疫系统和细胞壁需要一定量的胆固醇。蛋白质若摄入不够，有可能导致肌肉萎缩、机体无力、...

  文章来源：医联媒体   上了年纪的人身体逐渐衰老，正确保养身体是关键，只有养生原则遵循，身体得到良好的调节，才能远离疾病困扰。很多人到了60岁之后身体走下坡路，但是在养生过程中没有注意很多的细节，很难为健康加分，还可能在抵抗力薄弱，疾病出现之后影响正常生活，甚至缩短老年人的寿命。那么，养生的老年人哪些方面不可掉以轻心呢？ &nbs...

文章来源：39健康网 大部分糖尿病发生在中老年人身上，这主要和遗传、不良的饮食习惯以及身体肥胖有关。因为老年人身体特殊性，所以，对于年轻患者来说，老年人患上糖尿病的危险系数很高，这是怎么回事？ 为什么老年人患有糖尿病那么可怕？ 1、老年人伴随的疾病多 老年糖尿病患者患病时间长，胰岛细胞功能衰，伴随着疾病和并发症...

文章来源：医药网 关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为有研究结果说，补钙对预防骨质疏松没好处。也有人看到有文献报道，多吃乳制品反而容易发生骨折，甚至还听到科学新闻说，钙补多了会招来心脏病等等。 这些话听起来非常混乱，其实真相并没那么颠覆。首先，因为饮食习惯不同，在美...

  文章来源：医药网   有那么一句老话，“千金难买老来瘦”。那么，对于老年人来讲，真是越瘦越好吗？可未必。如果老年人过度消瘦，一方面反映机体可能存在某些消耗性疾病，另一方面如果营养素摄入不足，机体营养不良，免疫力下降，也会增加患其他疾病的风险。   老年人的胖瘦 判断另有标准   对于老年人，什么样的体重才算适...

  文章来源：医药网   我们的膝关节是人体中最大的关节，当我们平地行走、上下楼和蹲起时，主要都是膝关节在发挥作用，膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素。   我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节。到了50岁，膝关节或多或少有点疼痛，甚至有些人不到50岁，就出现了双膝疼痛。恰恰迎合了那句老话：“人老腿先老”。为...

  文章来源：39健康网   神经衰弱一般发生在老年人身上，严重影响生活质量。总是凌晨两到三点钟醒来，睡觉时间缩短。出现神经衰弱时必须及时治疗，以免疾病入侵。   老年人神经衰弱怎么办？   1、做好心理上的调理   心理上调试至关重要，大部分神经衰弱和心理因素有关。老年人有神经衰弱时需对症用药，只有...